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Yoga en extérieur au CAJ Les Robinsons

Le 10/09/2020

#Établissements & Services

CITL Les Robinsons

Un petit groupe de résidents du CAJ Les Robinsons participent habituellement à l’activité « Yoga »  tous les mardi après-midi dans un gymnase prêté par la mairie du Plessis-Robinson. Suite à la crise sanitaire actuelle les cours de yoga ont eu lieu en extérieur dans la cour du CAJ. Les résidents étaient ravis de changer leurs habitudes et de pratiquer le yoga à l’ombre des parasols sous un soleil estival. Patricia, professeur de yoga diplômée, donne les cours accompagnée de Christelle, éducatrice.  L’activité « Yoga » a avant tout comme finalité le bien-être corporel de chacun des participants. Elle permet aux résidents de gagner en souplesse, en force et d’améliorer leur équilibre. L’objectif est aussi de travailler sur leur concentration et sur leur souffle pour qu’ils apprennent à bien respirer et qu’ils se sentent ainsi mieux.

 

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