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Âge libre : Gym Douce à l'ESAT Mosaïc Services

Le 27/12/2017

#Établissements & Services

Dispositif Âge Libre - ESAT Mosaïc Services / Parc de Courtaboeuf

Depuis début octobre, un nouvel atelier Gym Douce s’est mis en place au sein du Dispositif Âge Libre.

Dans les locaux mis à disposition par l’ESAT Mosaïc Services, un groupe de 6 à 8 travailleurs se réunit un vendredi sur deux, encadré par une coach sportive, dans le but de réaliser ensemble quelques exercices physiques.

Cet atelier leur permet non seulement de pratiquer une activité physique adaptée à leur âge en fonction de leurs possibilités, mais aussi de se remuscler et de travailler l’équilibre afin de prévenir les problèmes de dos et d’articulations mais aussi de chutes.

La séance se termine par un temps de relaxation apprécié de tous où certains retrouvent même Morphée.

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